Erlebnispunkt Entspannung - Loslassen

Infopunkt

Der Wanderweg Limberg lädt mit Übungen zur Entspannung ein, während die Natur ringsum erkundet wird. — © Projektbüro VitalWanderWelt / Teutoburger Wald Tourismus / OstWestfalenLippe GmbH | KI-optimiert

Entspannung

Loslassen

Spannen Sie die folgenden Muskelgruppen an, halten Sie die Anspannung, dann lassen Sie wieder locker:

Teutoburger Wald Tourismus

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