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VHS - Stress lass nach - Kleine Übungen mit großer Wirkung
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- Gesundheit/Wellness
- Sonstiges
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 Jeder kennt das: Eine Stress-Situation überfällt uns, die Anspannung steigt und wir sind aus unserem inneren Gleichgewicht. Sofort spüren wir mental und körperlich in uns eine Veränderung, die sich nicht gut anfühlt. Was können wir dagegen tun?
In diesem praktisch orientierten Workshop möchten wir viele kleine hilfreiche Tools gemeinsam in entspannter Atmosphäre ausprobieren. Vielleicht ist für dich die ein oder andere Strategie dabei, die du zukünftig ganz unkompliziert in deinem Alltag einsetzen möchtest.
Mitzubringen sind: Offenheit und Neugierde.

1 Abend 
Preis pro Person 15,90 € 

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Preisinformationen

Preis pro Person 15,90 €

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    - regionaler Wanderweg

Veranstaltungsort

**Haus des Gastes Bad Holzhausen**

Hudenbeck 2

32361 Preußisch Oldendorf

Veranstalter

**VHS Lübbecker Land**

Wilhelm-Kern-Platz 4

32339 Espelkamp